Hoe om 'n ingegroeide toonnael reg te maak

Niemand hou daarvan om 'n ingegroeide toonnael te kry nie, maar ongelukkig is dit 'n algemene toestand. Skoene wat sleg pas, jou naels verkeerd sny, of jou toon steek kan alles veroorsaak dat die rand van die toonnael krom en groei tot sagte vel. Die resultaat is rooiheid, swelling, pyn en algemene ongemak. Jy moet 'n ingegroeide toonnael vinnig behandel om infeksie te vermy en moontlik die spyker te verloor. Gelukkig is daar verskeie boererate wat jy kan probeer voordat jy mediese hulp moet soek.

top strikers fifa 21

Week in Warm Water

Die eenvoudigste oplossing is om jou voet in warm, seperige water te week. Dit help om swelling te verminder, die ingegroeide toonnael se omliggende vel te versag en enige pyn te verlig. Dit is nie nodig om 'n spoggerige tuisvoet-spa te gebruik nie. Gebruik eenvoudig 'n bak wat groot genoeg is vir jou om jou voet in te sit. Moenie warm water gebruik nie, want dit sal jou toonnael laat swel. Week die aangetaste voet vir 15-30 minute, 2-3 keer per dag. Vir bykomende verligting, probeer om 'n paar Epsom-soute by die water te voeg.

Lig die toonnael op

Om jou voet gereeld te week kan help om die pyn te verlig, maar jy sal dalk ook die toonnael moet aanmoedig om in 'n ander rigting te groei. Lig liggies die hoek van die spyker op en werk gewasde tandvlos of 'n klein stukkie watte daaronder. Vervang die tandheelkundige vlos of watte daagliks. Hierdie metode kan pynlik wees die eerste keer wat jy lig, maar volhard, en binne 'n paar weke behoort jou ingegroeide toonnael weer uit te groei.

Gebruik Antibiotiese Room

Oor-die-toonbank antibiotika room of salf kan help om die risiko van infeksie te verminder en genesing van ingegroeide toonnaels te bevorder. Volg die vervaardiger se instruksies, dien die antibiotika op die ingegroeide toonnael en die omliggende area toe. Bedek die toon losweg met 'n verband en herhaal die proses elke oggend en aand. Jy kan ook antibiotiese room of salf gebruik nadat jy jou voet in warm water geweek het.

Dra gemaklike skoene

’n Hoofoorsaak van ingegroeide toonnaels is die dra van skoene wat te styf is. Wanneer jou bestaande ingegroeide nael probeer genees, is dit selfs belangriker om jou voete ruimte te gee en skoene te vermy wat druk op die tone plaas. Probeer so dikwels as moontlik sandale of ooptoonskoene dra. Dit is dalk nie die stylvolste voorkoms nie, veral met 'n verband op jou toon, maar dit is beter as om na die dokters te gaan om jou toonnael te laat verwyder.

iphone 12 afslag

Neem Pynmedikasie

As die pyn van 'n ingegroeide toonnael jou ongemak veroorsaak, probeer om oor-die-toonbank pynmedikasie te neem. As daar 'n mate van swelling is, kan 'n anti-inflammatoriese middel help om dit te verminder en om pyn te verlig. Jy sal dalk ook pynstiller medikasie wil neem as jy van plan is om die metode te gebruik om jou toonnael op te lig.

Toestut

Nog 'n middel vir ingegroeide toonnaels wat by baie apteke beskikbaar is, is 'n toonstut. Dit bestaan ​​gewoonlik uit 'n strook dun, kleefmateriaal wat jy op die spyker vasplak. Aanvanklik sal die toonstut jou vel teen die skerp spyker beskerm. Met verloop van tyd help die stut egter om die rande van die toonnael op te lig sodat dit nie meer in die vel sal groei nie.

Wanneer om 'n dokter te sien

As jou boererate na 'n paar dae nie gewerk het nie en jou ingegroeide toonnael pla jou steeds, maak 'n afspraak om 'n dokter te sien. Daarbenewens, as daar enige tekens van infeksie is soos rooiheid, etter, swelling of 'n vieslike reuk, moet asseblief nie huiwer om mediese advies in te win nie. Die belangrikste is dat diegene wat diabetes het of enige toestand het wat bloedvloei na die voete kan beïnvloed, met 'n dokter moet praat voordat hulle enige selfhelpmiddels probeer.

Wat sal die dokter doen?

As jou ingegroeide toonnael ongemak veroorsaak as gevolg van 'n infeksie, sal 'n dokter waarskynlik orale antibiotika voorskryf. Dit sal die infeksie opklaar en verhoed dat bakterieë onder die spyker wortel skiet. Jou dokter sal waarskynlik probeer om die spyker op te lig en dit met gaas of katoen te pak. Maak seker hulle gee jou instruksies oor hoe om dit te behandel wanneer jy tuis is.

hoe om 'n gestroopte skroefkop reg te maak

Gedeeltelike of totale spykerverwydering

In gevalle waar die spyker aansienlik in die vel ingebed is, kan 'n dokter kies om 'n deel van die spyker te verwyder. Dit klink dalk ekstreem, maar dit sal die druk, pyn en irritasie wat 'n ingegroeide toonnael veroorsaak, verlig. Dit lyk dalk nie lekker nie, maar jou nael sal binne 3-4 maande teruggroei.

Die laaste uitweg vir herhalende of ernstige gevalle van ingegroeide toonnael sal wees om die hele aangetaste spyker te verwyder. Selfs dan sal die spyker steeds teruggroei, maar dit kan effens misvormd wees.

Hoe om ingegroeide toonnaels te voorkom

Die beste manier om 'n ingegroeide toonnael reg te maak, is om nie in die eerste plek een te kry nie. Daar is 'n paar stappe wat jy kan neem om te voorkom dat dit voorkom. Dra altyd skoene wat goed pas wat genoeg spasie in die toonarea laat eerder as om op jou tone af te druk. Sokkies en kouse moet ook jou tone toelaat om vrylik te beweeg.

Knip jou toonnaels elke 2-3 weke om hulle op 'n redelike lengte te hou. Sny hulle reguit eerder as om hulle rond te maak. Geboë toonnaels het 'n groter kans om na binne te groei. Met die regte voorkomende sorg moet jy nooit deur ingegroeide toonnaels gepla word nie.