Ontspan met hierdie maklike muffinblikbadbomme

Het jy al verby 'n winkeluitstalling gevul met pragtige gemarmerde badballe gestap en jouself dadelik in 'n pastelkleurige dagdroom verbeel waar die bad altyd skoon is, en jou stres wegsweef op laventelwolke? Natuurlik het jy. Nou, meer as ooit, is dit belangrik om kreatiewe maniere te vind om selfversorging te beoefen. Tuisgemaakte badbomme bied 'n verbasend eenvoudige manier om stres te verlig, die liggaam te kalmeer en gemotiveerd te bly. Die beste deel? Hulle kos nie baie geld of vereis dat jy die huis verlaat nie.

oulike hawaiiese meisie

Raak opgewonde

Jy sal bly wees om te leer dat hierdie resep nie net eenvoudig is nie, dit vereis ook baie min materiaal om te maak. Nadat jy een of twee keer geoefen het, sal jy selfversekerd voel in jou vermoë om aromaterapie-bomme te maak met 'n wonderlike estetiese (hallo, geskenke!). Nog beter, jy kan jou maat of kleintjies leer hoe om hulle te maak en 'n gesinshandwerkaand te beplan. Gereed om te begin? Staan 'n podcast in die ry, skink vir jou 'n glas tee of wyn, en berei voor om sowat 30 minute van begin tot einde te spandeer.

Bestanddele

Jy sal nodig hê:

• Muffinpan of silikoonvorm (kies 'n standaardvorm, of raak kreatief met hartjies of mini's)
• 1 koppie koeksoda (vir die fizzle)
• 1/2 koppie mieliestysel
• 1/2 koppie sitroensuur (jy kan dit gewoonlik in die grootmaat-afdeling by jou kruidenierswinkel vind)
• 1 eetlepel. klapperolie, amandelolie, druiwesaadolie of avokado-olie
• 1 teelepel. geurolie, of 1,5 teelepel as jy suiwer essensiële olie gebruik (aanbeveel)
• 'n Paar druppels standaard voedselkleursel, of 1/4 teelepel kleurvolle mikapoeier (jy kan ook kies om nie kleur by te voeg nie)
• 4 tl. groen of kamille tee
• Gedroogde blare of knoppe, of seesout
• Handskoene (opsioneel)
• Spuitbottel (opsioneel)

Sif en klits

As jy onlangs gemanikuur het, kan die sitroensuur jou mooi naels beskadig, so maak seker dat jy 'n paar handskoene het om hulle te beskerm, aangesien daar 'n mate van handvermenging in jou toekoms is!

Soos met die meeste resepte, sal jy eers jou droë bestanddele kombineer. Sif saam in 'n groot mengbak en klits die koeksoda, mieliestysel en sitroensuur saam.

Roer die klapper-, amandel-, avokado- of druiwesaadolie by. Dit kan 'n uitdaging wees om dit eweredig te versprei. Nadat jy dink jy is klaar, gee dit vir goeie maat nog 'n paar klitsers.

Roer

Meng jou vloeistowwe in 'n klein, aparte houer. Dit sluit in onlangs gebrou kamille of groen tee, kleursel (vloeistof of poeier), en jou gunsteling geur of essensiële olie. Alhoewel jy by die aanbevole mates vir voedselkleursel moet hou, pas gerus die hoeveelheid essensiële olie aan as jy 'n minder of meer aromatiese bad verkies. Onthou net dat olie nie met water meng nie, so hoe meer jy byvoeg, hoe olieriger sal jou bad wees!

Kombineer

Voeg die nat bestanddele versigtig in die groot bak in, terwyl jy aanhoudend roer. Te veel vloeistof op een slag kan die bruisproses vroeg begin, so hou by 1 teelepel op 'n slag. Miskien het jy nie al die vloeistof nodig nie . (Die gebruik van 'n spuitbottel is 'n goeie opsie, eerder as om vloeistof direk op die mengsel te skep.)

Maak jou innerlike kind los vir hierdie laaste stap. Duik in met jou vingers om die mengsel te bevogtig en te meng, maar stop wanneer jy dit in 'n stywe klomp kan uitdruk.

Druk

Noudat jy 'n vormbare mengsel het, is jy gereed om jou individuele badbomme te druk. Hoeveel jy maak hang af van die grootte en vorm van jou vorm, maar jy kan 8 tot 10 verwag met 'n standaard muffinpan.

Rangskik jou gedroogde blare, soute of knoppe onder in die blik voordat jy jou mengsel in lae lê. Dit sal 'n pragtige estetika skep wanneer jy jou bomme verwyder.

Vul elke vorm 3/4 van die pad tot bo (dit sal oornag krimp). Druk hard af met 'n lepel om die bestanddele so dig en gelyk as moontlik te maak, en sug van tevredenheid. Jy het badbomme gemaak!

Vir die beste moontlike resultate, wag nie minder nie as 3 uur voordat jy jou vorm omkeer. Tik liggies om die badbomme aan te moedig om liggies uit te val, en bêre dit iewers veilig terwyl hulle oornag aanhou droog en hard word. Sodra dit droog is, bêre dit in 'n lugdigte houer vir die beste langlewendheid.

Pas jou bomme aan

Jy het dalk opgemerk dat hierdie resep verskeie geleenthede vir aanpassing insluit. As die gedagte om die perfekte formule te werkswinkel jou beklemtoon, moenie bekommerd wees nie! Dit is tog veronderstel om 'n ontspannende aktiwiteit te wees. Hier is 'n paar beproefde kombinasies vir badtyd-geluk - elk met 'n ander gesondheidsvoordeel.

Transformerende energie

Verhoog produktiwiteit en verjong moeë bene met 'n antioksidantryke mengsel van amandel-, sitrus- en groentee. Hou dit byderhand om produktiewe oggende aan te moedig of om jou bui op reënerige dae te lig.

• Gebruik Amandel olie vir jou diensverskaffer
• voeg s weet orange essensiële olie
• geel of pienk mika of voedselkleur
• groen tee
• afronding: gedroogde suurlemoen of pomeloskyfie

Natuurlike sensualiteit

Ylang ylang is 'n natuurlike afrodisiacum, maar bied ook beskerming teen inflammasie en bakterieë. Gekombineer met groen tee, stimuleer dit die sintuie en bevorder gloeiende vel. Maak 'n bondel hiervan om stralend en bemagtig te voel.

• Draer olie: klapperolie
• ilang ilang essensiële olie
• pienk mika of voedselkleur
• groen tee
• afronding: gedroogde roosblare

Uiteindelike ontspanning

Hierdie mengsel van kamilletee, laventel en seesout is 'n wonderlike verdediging teen slapeloosheid, depressie en menstruasiekrampe. Klits hierdie op vir uiteindelike rus.

die betekenis van 3 33

• Draer: klapperolie
• laventel essensiële olie
• pers mika of voedselkleur
• kamille tee
• afronding: laventelknoppies, seesout

Rus rustig! 'n Dagdroomwaardige bad is net 'n dag weg.